MISOMARU味噌小丸子：日本首席「味噌女孩」教你95款小巧可愛、方便省時、創意多變，隨時隨地營養健康的新食法！比較使用
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這本書令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，看完還讓我回味無窮!
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商品訊息功能:
內容簡介:
甜的？鹹的？傻傻分不清！
沒錯！你沒看錯！這就是使用味噌製作的「丸味噌」！
味噌不再純粹只是盒中的泥醬！也不再只是單調的味噌湯！
日本首席「味噌女孩」藤井智子教你「玩」出無限創意新食法。
享用小小的丸味噌，發揮大大營養功效，讓每天的生活美味又健康。
★ 丸味噌的基本配方：
只要將味噌、高湯粉、配料混合在一起，搓揉成丸子形狀。「丸味噌」作法超級簡便，隨時隨地都能品嚐到味噌的原汁原味。可以將配料搓揉在裡面或撒在外層，每個步驟都充滿樂趣！動手製作圓滾滾的丸味噌，不論大人或小孩都能樂在其中。
★ 丸味噌的營養功效：
?美肌＆美白效果
味噌含有許多有助美肌效果的優質植物性蛋白質和各種維他命。此外，發酵過程中產生的「游離亞油酸」，可抑制黑色素，預防暗沉和雀斑，有助於從體內調整肌膚狀況。
?緩解身體和神經的疲勞
除了人體必須氨基酸，還含有豐富維他命和礦物質。可以有效幫助身體恢復疲勞、減緩壓力。
?改善腸道、有助減重
味噌可改善腸內環境，解決便秘問題。搭配富含食物纖維的配料，效果更佳。促進新陳代謝，改善營養失衡。湯品容易飽足，用餐時不會攝取過量，讓減重變得更輕鬆。
?促進腦部活化、保持年輕
味噌裡含有活化腦部營養素，被公認可以有效改善記憶力、判斷力、集中力，以及預防阿茲海默症等失智症。此外，還可加速壞膽固醇的新陳代謝，防止細胞老化。
?30%的減鹽效果
研究發現，味噌裡的鹽分少於一般的鹽。近年來更證實味噌湯鹽分對於血壓影響極小，反而能夠活絡血液。
?身體不「生鏽」、預防老化
細胞脂質的氧化導致身體「生鏽」，加速老化。味噌裡含有皂素和褪黑素可以預防氧化，另外也含有活化女性荷爾蒙的大豆異黃酮。就用味噌來創造「不生鏽」體質。
?提升免疫力、預防疾病
古有云：「有味噌沒醫生」。味噌有助提升免疫力，預防日常生活中常見的各種疾病。
★ 丸味噌的創意活用：
絕對輕鬆、絕對方便、絕對營養，任何時刻都能夠「丸」一下。
博客來博客來網路書局?忙錄的早晨
丸味噌的沖泡方式簡單，只要注入熱開水就行，特別適合忙碌的早晨！醒來時一碗熱呼呼的味噌湯讓身體變暖，充滿活力迎接一天的開始。
?便當的好夥伴
味噌丸方便隨身攜帶，營養豐富的丸味噌，讓餐食更加均衡。
?工作或讀書時
博客來網路書店正餐之間的小確幸。想要休息喘一口氣或者有點小餓時，沖泡個「丸味噌」，立刻恢復元氣。
?不只是煮湯、更能入菜
味噌丸不僅可以做成味噌湯，也可以入菜，做不同的搭配。不需另外調味，就能烹煮出好滋味，是不可或缺的好幫手。
?送禮表心意
味噌丸小巧可愛，形狀貌似松露巧克力。作為伴手禮，讓人大感驚喜。
博客來書店
本書特色
? 日本首席味噌女孩的獨家特製配方，讓餐餐營養豐富、樂活精彩每一天。
? 光看就非常賞心悅目，絕對療癒。入菜入湯，更是有說不出的好滋味。
? 一次解決肌膚乾燥暗沈、元氣不足、壓力疲勞、營養失衡、生鏽等的身體各種煩惱。
? 適用於湯碗、便當盒、保溫瓶、紙杯，沒有容器限制，隨時隨地都能來個「丸味噌」。
? 製作方式極簡單、方便保存又持久，可冷藏或冷凍，也可暫置於室溫。
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- 作者： 藤本智子 新功能介紹
- 譯者：許敏如
- 出版社：常常生活文創股份有限公司 新功能介紹
- 出版日期：2016/12/14
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
《她曾漂亮》收視大幅上升 《龍八夷》繼續領跑
昨日（9月17日）播出的MBC TV水木劇(週三週四播出的劇集)《她曾漂亮》第二集收視率逆襲，以7.2%收視率躋身同檔劇第二。
《她曾漂亮》講述了逆變成恐龍女的金惠珍(黃靜茵 飾)、逆襲成高富帥的池晟俊(朴敘俊 飾)、看似完美實則擁有反差萌的性感女閔夏莉(高俊熙 飾)和神秘男金信赫(崔始源 飾)4名男女之間的故事。
在第2集中，金惠珍擔心被池晟俊發現自己的真實身份決心辭職，但對方卻一而再再而三的口出惡言，最終她決定反擊。扮演金惠珍的黃靜茵大展喜劇天賦，為觀眾帶去諸多笑點。
此外，同檔播出的SBS TV《龍八夷》和KBS 2TV《Assembly》收視率分別為20.9%和4.9%。吳秀靜/文 版權所有 韓星網 禁止轉載
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/她曾漂亮-收視大幅上升-龍八夷-繼續領跑-010200007.html
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