日本料理職人必備基礎技能 完全圖解：米其林二星WAKETOKUYAMA總料理長野-洋光的141項廚房奧義破盤好物
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這本書令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作，看完還讓我回味無窮!
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內容簡介:
國家級日本料理權威精湛廚藝關鍵完全剖析
?回想起當初立志成為料理人的那段時光，浮現在眼前的，是一個遙遠的身影，一方面夢想著自己能夠像變魔法般隨心所欲的做出心目中的料理，可一旦開始修行後，卻連自己該從何學起都茫然無知。而現在，我已成為料理長，在習得了先人留下來的種種技術的同時，將新技術傳承給後進的使命感也油然而生。?──野﨑洋光
●日本長銷經典職人專書國家級主廚廚藝示範
日本電視雜誌競相報導，和食料理權威、雅典奧運代表隊國家級主廚、米其林二星總料理長野﨑洋光，以精湛技巧示範日本料理廚藝精粹，步驟圖解動作細節，完整解析技術關鍵，讓有志成為專業日本料理職人，得以觀看學習大師的第一手經驗傳承。
●成為日本料理職人的第一步
一次完整剖析，從日本廚房禮儀、刀工技術、器材準備、各類食材使用處理方法、烹飪技巧與注意事項，到基本器皿擺盤、季節知識、待客禮儀、菜單規劃與經營，以誠心精進自己的技藝，一步步自我磨練成為日本料理職人。
?無論是怎樣的新人，最終都可能達成成為一介料理長或者經營者的目標。?
博客來網路書店──新人應有的心態以及基本功
新人一開始要學習的工作內容十分龐雜，不過通常都很單純。必須抱持著每一個工作內容都會跟下一階段的機會息息相關的心態，一邊享受工作一邊努力學習。必須時常思考「現在自己究竟想要做甚麼」「甚麼是非做不可的」，懷抱有清楚的願景並朝著它努力。只要目標明確清晰，自然而然便會有身為社會人士的自覺。
──蔬菜的清洗與保存方法
多數的新人被交付的第一項任務就是清洗。清洗和保存蔬菜時最需要注意的課題就是該如何發揮各種蔬菜最大的特色並善加保留。
──菜刀的使用與保養方法
新人在拿到菜刀後最重要的事，首先就是將這裡一開頭介紹的「基本姿勢」確實學好。請務必謹記基本姿勢確實會影響到自己將來工作內容的完成度。
──蔬菜的切法
在一道料理中，為何蔬菜要切成這樣的大小以及為何要選擇這種刀法都必定其來有自。無論是為了方便入口、為了容易入味、或者是為了外觀美麗等，每道料理肯定都使用了最適當的切法。
──脇板、向板的工作
脇板為向板的助手，脇板的工作內容為使用菜刀輔助向板工作，將食材分配至以立板為首的各單位。讓我們透過使用一整條鯛魚設計幾樣料理來調理的過程，試著來理解脇板、向板的工作內容。
──烤場的工作
烤場的工作指的是依據當日菜單用烤台製作烤物，包括準備工作到完成為止的一連串作業。除了最基本的烤台的維護和準備外，還有將分切好的魚切片、製作各種醬汁醃漬食材、依據食材和菜單採取最恰當的插串法、灑鹽、製作配菜裝飾組合搭配料理……等各式各樣的工作內容。
──炸場的工作博客來書店
炸場為負責所有炸物的單位，忙碌的程度被認為僅次於烤場。和烤場一樣，必須深諳食材的特性，配合菜單內容來選擇最適當的處理方式。炸場的工作會用到油，因此是危險性最高的工作。
──立板的工作
立板的主要工作內容就是分切生魚片。這個單位和煮方並列，為僅次於板長（花板和料理長）的重要位置（有時會由板長兼任），非常要求熟練的刀工技術。如何分切鮪魚生魚片塊和22種生魚片的刀工和適用的魚種。針對河豚詳細解說魚的分切方法和生魚片的切法；石狗公的處理；鰻魚、泥鰍、狼牙鱔的處理。
──脇鍋的工作
煮方的工作是取高湯和製作煮物，因此必備的技能包括了能辨認食材的特徵以及能依據食材的特性來做出最適切的處理的能力。是協助廚房裡最難掌握的煮方工作的助手單位。因此脇鍋除了要掌握煮方的工作內容外，還必須熟悉廚房整體工作的流程。
──煮方的工作
煮方需要負責煮高湯並具備根據食材不同來調味的能力，是僅次於板長（花板）重要的單位。也因此煮物的做法，特別是煮汁的配方和調味被認為是最難學習的部分之一。
──八寸場的工作
負責料理完成前最後一道手續和擺盤是八寸場的工作內容。八寸場這個單位根據每間店的習慣不同，在板場中所擔任的角色和工作內容也可能大相迥異，具備不一樣的性質。
──板長（花板）的工作
所謂的板長，並不是只要料理技術優秀就好。大家對板長最基本的要求，其實是身為社會人士的人格特質。不僅僅是料理的調理方法，而還有服務精神、經營手腕和業務能力。
博客來
本書特色
1.全書穿插大量圖片、步驟解說，詳盡分解每個刀工、食材結構......等細節。
2.從最基礎的備料、禮儀、刀工、清洗食材方法，到各類基本烹飪技巧及文化知識完整呈現。
3.米其林二星總料理長野﨑洋光，權威日本料理總長親自示範。
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- 作者： 野﨑洋光 新功能介紹
- 譯者：周雨枏
- 出版社：麥浩斯 新功能介紹
- 出版日期：2016/02/03
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
《小明星大跟班》首播吸54萬人
中國時報【林俐瑄、李宜蕙╱台北報導】
吳宗憲、吳姍儒（Sandy）父女首度攜手合作主持，收視開紅盤！中天《小明星大跟班》25日首播就奪下同時段收視冠軍，創下４歲以上平均收視0.97的佳績，全台有54萬9000人收看，最高收視更飆至1.25。吳宗憲說：「Sandy後面表現得更好，也希望收視率會更厲害！」
Sandy從小就很有表演慾，有時親戚到吳家作客，她都會先躲起來，吳宗憲：「她要我先在眾人面前開場介紹她，她才要『登場』！」接著她開始表演唱歌，把家裡搞得像歌唱節目；在親友婚禮上，她也搶著想表演：「人家都覺得我們家有毛病了。」
Sandy擁有高學歷
節目有好成績固然可喜，但對吳宗憲來說，女兒在身邊才是最高興的事，他感性地說：「生得容易，養得難！養得容易，教得難！教得容易，陪得最難！」有一個巧合是，Sandy有華盛頓州立大學的高學歷，但嚮往表演，念的是「綜合藝術」，「簡稱不就是『綜藝』嗎？我真想不到女兒竟能陪著我錄影主持，真的很感動。」
Sandy出道２年多，播報娛樂新聞時台風穩健，但主持綜藝節目倒是頭一遭，吳宗憲說：「主持需要時間淬鍊，沒有人能一夕成名。」還直言，「我的人生規畫已經完畢」，所以希望帶著女兒主持，讓她淬鍊成「台灣新天后」。
對爸吐槽又崇拜
Sandy很開心大家喜歡首集內容，但她緊張的不是自己的表現，反而是擔心「顧此失彼」，像她注意來賓，就會忘記站的位置，讓導播不容易抓畫面；專心玩遊戲，就忽略自己不夠高，整個人被來賓擋住。她謙稱：「這些都是值得改進的技術層面，至於主持部分，需要時間經驗累積。」吳宗憲把女兒說得那麼好，她也說：「沒有人能跟我爸一樣。」節目上雖愛吐槽吳宗憲，但心裡還是崇拜得很。《小明星大跟班》周一到周四晚上10點於中天綜合台CH36播出。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/小明星大跟班-首播吸54萬人-215006107.html
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